|
Varför massage?Regelbunden massage förebygger besvär i muskler och leder. Muskler som masseras blir smidiga och mer elastiska och musklernas näringsupptag ökar. Återhämtningstakten i en uttröttad muskel ökas vid massage och skadade muskler läker bättre än muskler som inte får massage.Stress påverkar oss negativt på många olika sätt t ex humöret, sömnen och koncentrationsförmågan. Massage frisätter hormonet oxytocin, (lugn och ro - hormonet). Massage motverkar och minskar den bindväv som alltid bildas i orörliga och skadade muskler. Slaggprodukter som ansamlas i kroppens vävnader frigörs och lämnar kroppen vid massage.
|
